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靈芝杞子煮牛肉
淮山杞子羊肉
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杞子燜牛肉
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4973
難度
★
★
★
★
分量
2人
材料
做法
材料: 杞子@15克 靈芝@9克. 牛肉@200克 葱、蒜、薑、鹽@各適量
牛肉洗淨,切片;杞子、靈芝洗淨。 把杞子、靈芝放入砂鍋,加適量水,煮滾。 加入牛肉煮熟,再加葱、薑、蒜煮滾片刻,撈出靈芝,下鹽調味。
貼士
適用於乳腺癌,兼見貧血,營養不良者。 每天 1劑,1次食完,連食3~5天。
新手學西菜 梁嘉莉
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