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棗杞粥
菊花杞子粥
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陳皮杞子粟米粥
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難度
★
★
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分量
2人
材料
做法
材料: 酸棗仁@30克 杞子@15克 大米@100克 冰糖@適量
酸棗仁、杞子、大米分別洗淨。 放入砂鍋,加適量水,用小火煮至米爛粥稠,調入冰糖,略煮即成。
貼士
早、晚分食。 適用於肝腎陰虛而見睡眠欠佳之肝硬化。
新手學西菜 梁嘉莉
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