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杞子葉芹菜粥
杞子豬膶粥
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杞子黑米粥
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4906
難度
★
★
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分量
2人
材料
做法
材料: 嫩枸杞葉@30克 鮮芹菜@60克 大米@80克 鹽@適量
芹菜洗淨,切碎。 枸杞葉反覆洗淨。 將洗淨的大米放入砂鍋,加適量水,煮為粥,再下芹菜、杞子葉煮滾,下鹽調味。
貼士
適用於肝火上炎之動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病等。 早、晚分食。
新手學西菜 梁嘉莉
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