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難度
★
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分量
2人
材料
做法
材料: 杞子@20克 桂圓肉@20克 女貞子@20克 生地黃@20克 仙靈脾@20克 粳米@100克 砂糖@適量
藥材洗淨,入鍋,加2000 毫升水煎至1000 毫升,取汁。 另將洗淨的粳米入鍋,加適量水煮粥至八成熟,加入藥汁,再稍煮滾,調入砂糖。
貼士
適用於頭髮花白。 每天服1 次,分數次食用。 滋補肝腎,明目潤膚。
新手學西菜 梁嘉莉
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