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百合龍鬚豬肉湯
百合雙豆豬肉湯
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百合蓮子肉片湯
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難度
★
★
★
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分量
2人
材料
做法
材料: 乾百合@40克 腐竹@100克 豬瘦肉@100克 龍鬚菜@45克 鹽@適量
將腐竹浸軟後,切細。 豬瘦肉洗淨切片,同洗淨的乾百合及腐竹共入鍋中,加水適量煮湯。 至肉軟後,加入龍鬚菜,滾起,下鹽調味即可。
貼士
能清熱潤燥、降壓降脂,適用於高血壓等。每天分2次食用,連用20-30天。
新手學西菜 梁嘉莉
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