煎牛扒好食,焗都唔差架!將肉與軟腍嘅肉眼扒切粒入爐焗,可以保留豐沛肉汁,用錫紙包住焗,更加係無油煙、易清洗!
材料:
愛爾蘭優質天然有機肉眼 227克
薯仔(新薯) 3-4個
紫洋蔥 半個
鹽 適量
胡椒粉 適量
新鮮百里香 1束
錫紙 適量
巴馬臣芝士碎 1/4 杯
煙肉碎 2湯匙
蔥花 適量
蒜蓉牛油 50克
蒜蓉牛油做法:
牛油 50克
蒜蓉 2湯匙
*蒜蓉牛油混合,放入微波爐加熱20秒至牛油熔化。
做法:
1. 肉眼扒抹乾,切塊,下鹽和胡椒粉,醃半小時。
2. 將一半蒜蓉牛油與肉眼扒拌勻。
3. 薯仔烚半小時,切角。紫洋蔥切碎,備用。
4. 把餘下的一半蒜蓉牛油,加入薯仔及洋蔥拌勻。
5. 預熱焗爐至200度。
6. 肉眼扒、薯仔、洋蔥、新鮮百里香用錫紙包好。
7. 放入焗爐焗15分鐘,反轉整個錫紙包,再多焗10分鐘。
8. 打開錫紙包,加入芝士碎再焗3分鐘。
9. 焗好後灑上煙肉碎和蔥花。
你或有興趣的文章: